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控制饮食中盐的用量,是预防和治疗高血压最有效的方法【鸭脖娱乐】

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控制饮食中盐的用量,是预防和治疗高血压最有效的方法。除了盐,高血压患者还应注意限制隐形钠食物的摄入:少吃发酵面条。发酵面食中加入碱,吃碱的主要成分是碳酸氢钠和碳酸钠。因此,高血压患者不应该经常吃面食,而应该选择不吃面食。

最有效

用量

此外,味精以谷氨酸钠为主,高血压患者应受到限制,其他含钠高的食品,如海产品、火腿、松花蛋、肉松等也应严格控制。


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